Hei og velkommen hit 🙂

Mitt ønske er at vi alle skal ta bedre vare på oss selv og helsa vår. Og at vi på veien dit skal være rause og støtte hverandre, dele av våre erfaringer og vår kunnskap.

Vi har alle fått utdelt èn kropp. Det er hvordan du og kroppen din fungerer i hverdagen som sier mest om helsa, ikke nødvendigvis vekt og størrelse. Kroppen din forteller deg om dine valg er gode eller dårlige. Hvis du velger å lytte…

Vær glad i den kroppen du har og spill på lag med den. Dere skal leve sammen resten av livet, så gjør ditt beste for at forholdet blir langt og godt å være i.

Som helhetsterapeut, helsecoach og kostholdsveileder har jeg jobbet mye med kvinner som ønsker å få et bedre forhold til egen kropp og helse. Mange har kommet til meg fordi de har et anstrengt forhold til kropp og mat.

Jeg ønsker å inspirere andre gjennom blogg og kurs, og håper at noe av det jeg deler vil være til nytte for nettopp deg 💛